Prevención del agotamiento parental

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Material elaborado a partir de Investigación Internacional de Burnout Parental (IIPB) www.burnoutparental.com, Universidad Católica de Lovaina.

Material elaborado a partir de Investigación Internacional de Burnout Parental (IIPB) www.burnoutparental.com, Universidad Católica de Lovaina, Bélgica (UCLouvain) y proyecto de vinculación Pontificia Universidad Católica del Ecuador (PUCE) Prevención del agotamiento parental. Prof. María Isabel Miranda, Psi. Lucía Arias, Psi. Erika Villamarín.

Un padre o madre que se encuentra en cuarentena con sus hijos en casa puede verse expuesto a un incremento importante de estrés.

Normalmente los padres se enfrentan a situaciones estresantes cotidianas, como lo son las dificultades escolares, una noche sin dormir bien, que el hijo no quiera comer o una enfermedad. En situación de aislamiento los padres pueden sentir una presión aún mayor en su tarea de cuidados hacia los niños (físicos y emocionales) ya que no están acostumbrados a pasar tanto tiempo juntos. Esta idea romantizada de “pasar tiempo juntos” sin tensiones con los hijos, puede presionar aún más a los padres a sentirse mal con sus hijos, ya sea porque al mirarse se perciben muy lejos del padre-madre ideal con el que soñaron, porque no siempre tienen el deseo de jugar con los niños o porque no pueden hacerlo todo bien, todo lo anterior les podría hacer sentir que son malos padres. La acumulación de este sentimiento de fracaso hace que los padres se agoten, se desgasten y empiecen a alejarse de sus hijos.

A partir de esta realidad que se constata en el mundo y en el Ecuador es que se proponen 10 ideas para proteger este sentimiento “más humano” de ser papá o mamá y prevenir la distancia con los hijos.

Puede revisar el documento completo aquí

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